「痩せてから婚活」は本当に必要？
「もう少し痩せてから婚活を始めよう。」
「あと3kg落としてからプロフィール写真を撮ろう。」
このような言葉を、私はこれまで何度も会員様から聞いてきました。特に女性は、体重や体型をとても気にされる方が多く、「今の自分では選ばれないのではないか」と不安を抱えて婚活を先延ばしにしてしまうケースも少なくありません。
しかし、本当に「痩せている女性ほど結婚しやすい」のでしょうか。
今回は、IBJ結婚みらい研究所が公表した約3万2千人以上の活動データをもとに、婚活市場における体型と成婚率の関係について考えてみたいと思います。
女性は「痩せているほど有利」ではなかった
今回のデータで最も印象的だったのは、男性と女性で結果が大きく異なっていたことです。
男性はBMI20〜22付近で成婚率が最も高く、それよりBMIが高くなるほど成婚率が下がる傾向が見られました。つまり、男性は体型が成婚率に比較的大きく影響していることが分かります。
一方で、女性は全く違う結果でした。
BMI18〜20のいわゆるモデル体型・美容体型だから成婚率が高いというわけではなく、BMI26未満であれば成婚率の差はわずか2〜3％程度しかありませんでした。
つまり、女性は「痩せているから有利」「少し体重があるから不利」というほどの差は見られなかったのです。
男性が女性を見るポイントは、私たちが思っているほど「細さ」だけではないということが、このデータから見えてきます。
「○○kg以下じゃないと結婚できない」は思い込み
さらに興味深かったのが、女性の体重別データです。
成婚している女性は幅広い体重帯に存在している
成婚した女性は45〜49kgと50〜54kgの層が最も多く、この2つだけで約6割を占めていました。
しかし、それ以外の40kg台前半から60kg以上まで、さまざまな体重帯で多くの女性が成婚しています。
つまり、「50kgを超えたら結婚できない」「○○kg以下でなければ男性に選ばれない」という明確な基準は存在しませんでした。
婚活では、数字だけで判断されているわけではないということです。
男性が見ているのは体重だけではない
実際に男性は、健康的な印象や笑顔、一緒にいて居心地が良いかどうかなど、体重以外の要素も総合的に見ています。
もちろん健康管理は大切です。しかし、「細いこと」が結婚の条件ではないということは、このデータがはっきり示しています。
「あと3kg」が最大の機会損失になる
今回のデータが伝えているメッセージは、とてもシンプルです。
女性自身が理想としている体型と、実際に婚活市場で選ばれている体型には、大きなギャップがあるということです。
「あと3kg痩せたら婚活を始めよう。」
その3kgを目標にしている間にも、新しい出会いのチャンスは過ぎていきます。
婚活には年齢という時間軸があります。
だからこそ、ダイエットが終わるのを待つよりも、まずは今の自分で活動を始めることの方が、結果的には成婚への近道になる可能性が高いのです。
大切なのは「完璧な体型」ではなく「今動くこと」
婚活では、自分自身が思っているコンプレックスほど、お相手は気にしていないことが少なくありません。
もちろん健康のためにダイエットをすることは素晴らしいことです。しかし、「痩せてから婚活を始める」という理由で出会いを先送りにしてしまうことは、とてももったいないと私は感じます。
完璧になってから婚活を始める必要はありません。
今のあなたを受け入れてくれる人は、必ずいます。
もし婚活を始めるか迷っているのであれば、「あと3kg」を待つのではなく、まずは一歩踏み出してみてください。
その一歩が、未来のパートナーとの出会いにつながるかもしれません。
みえ婚でも「痩せてから婚活」を待っていて良かった人は見たことがありません
実は、このテーマは以前のブログでも書いたことがあります。
「もう少し減量してから婚活を始めます。」
そう話される方は少なくありません。しかし、その後、本当にダイエットを終えて婚活をスタートされた方は、私の経験ではほとんどいらっしゃいません。
ダイエットは決して悪いことではありません。ただ、「痩せてから始めよう」と思っているうちに、半年、一年と時間だけが過ぎてしまうケースを、私は何度も見てきました。
婚活には年齢という大きな要素があります。
だから私は、「痩せてから婚活」ではなく、「婚活を始めてからダイエット」の方が良いと考えています。
実際、みえ婚でも、平均より少しふくよかな体型で活動を始め、素敵なご縁に恵まれて成婚された会員様は何人もいらっしゃいます。今、その方々のお顔が何人も頭に浮かびます。
もし、その皆さんが「あと5kg痩せてから」「もう少し体型が変わってから」と活動を先延ばしにしていたら、そのご縁はなかったかもしれません。
婚活は始めることがまず大事
もちろん、健康のためにダイエットに取り組むことは素晴らしいことです。
しかし、それと婚活を始めるタイミングは別の話です。
まずは今の自分で婚活を始める。
そして、お見合いやデートを楽しみながら、自分磨きの一つとしてダイエットにも取り組んでいく。
その方が、出会いのチャンスを逃さず、自分自身にも自信がついていくのではないでしょうか。
完璧になってから行動するのではありません。
行動しながら、自分をもっと素敵にしていく。
私は、その進め方こそが、成婚への一番の近道だと思っています。
出典
株式会社IBJ 結婚みらい研究所「『痩せ＝モテる』は本当か。データで読み解く、過度なダイエット信仰と女性の成婚率」（対象：IBJ結婚相談所ネットワーク会員、女性32,619名・男性27,306名の登録データを集計）
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