こんばんは　みえ婚の朝倉です。

気が付けばもう1月も半ば・・・

なんということでしょう・・

この勢いだとアッという間に今年も過ぎてしまいそうです。

今年の目標は何ですか？

年の初めには一年の目標を立てることが多いと思います。

あなたは今年どんな目標を立てましたか？

目標の達成率について、こんな面白いデータがあります。

立てた目標が1年後にどうなったかというデータです。

目標を達成した19％
目標を達成できなかった37％
目標そのものを忘れてしまった又は最初から作っていなかった44％

だそうです。

あなたの昨年はどれに当てはまりますか？

私自身をふりかえってみると、はて？昨年たてた目標は何だったんだろう・・・？

ぼんやりとはありましたが、明確に答えられませんでした。

なので44％に入ってしまっていました（悲）

有意義な一年にするために具体的な目標は立てたい！

ならば、改めて今年の目標を確認してみましょう。

もし立てていなくても、今からでも間に合います。具体的に考えてみませんか？

目標の立て方

気合と根性に頼らない

目標の立て方についていろんな方法を調べてみたところ、これならやれそうだと思うものがありました。

「気合と根性に頼らない」というものです。

人間の意志の力は弱いものです。モチベーションだけでがんばるのは無理があるそうです。

確かに・・・心当たりがありすぎて、納得しかありません。

がんばらなくても自然に出来てしまう仕組みを作ってしまうのがポイントなんだそうです。

例えば、毎日2リットルの水を飲むという目標なら、500ミリのペットボトル4本を用意してそれを1日で飲むようにする。

読書をするという目標なら、読みたい本を枕元に置いておき1日10分読んだら寝るようにする、とかです。

活動中の会員様で、毎朝決まった時間にお見合い申し込みをする方がいらっしゃいます。

それが毎朝のルーティーンになっていて、欠かすことなく継続されているので、結果的にお見合いは結構成立しています。

申込みが習慣の一つになっているのだと思います。

環境の力を使う

目標に自分一人で取り組むのは、孤独だし、時に心折れてしまうし、途中でこっそりやめてしまうことが出来たりします。

でも、周りに宣言したり、環境の力を使うことで、自分にプレッシャーをかけることが出来ます。

また、励ましや応援をもらえることは大きな力になります。

自分一人では無理でも、環境があれば目標を達成することが出来るということです。

同じ目標に向かってがんばっている人のコミュニティや応援してもらえる環境を積極的に使いましょう。

ワクワクの気持ちを持つ

目標に向かってがんばる過程が苦しいことばかりだったら辛いですよね。

反対に、この目標を達成したらどんな未来が待っているのだろうとワクワクの気持ちがあればどうでしょう？

想像したら嬉しくなってきますよね。

眉間にしわを寄せて苦しくがんばるより、ワクワクしながら楽しく取り組むほうが夢は格段に叶いやすいそうです。

もうすでに叶った未来をイメージしてワクワクしながら取り組めるのが理想ですね～。

婚活をがんばるあなたへ

このブログを読んでくださっている方は婚活に関心のある方だと思います。

今年の婚活の目標を改めてたててみましょう。

あなたは将来どんな結婚生活を送りたいですか？

どんな相手とならその生活が実現すると思いますか？

今年のいつまでにどうなっていたいですか？

そのために何をしていきますか？

ワクワクの未来は描けていますか？

ノートにどんどん書き出してみてください。

書くと頭の中が整理されて、脳が勝手に目標を意識します。

婚活をしていた私の知人男性（40歳）は、どういう結婚相手がいいかノートに書きまくっていたそうです。

そしたら34個出てきたそうですが、ほぼ当てはまっている女性と出会って、3ヶ月で結婚しました。

その後も変わらず仲良くやってます。

叶えたい夢、実現させたい目標を具体的に書き出してみるといいですね。

そして、今やること、今できることを、一つずつコツコツやっていきましょう。

みえ婚で使える環境はマックス最大限に活用してくださいね！！

朝倉美由紀
（夢ノートに100個夢を書き出し中です♪）

2023年01月14日更新｜カテゴリー：婚活成功マインド