こんばんは　みえ婚の朝倉です。

活動中の会員様はよくご存じかと思いますが、プロフィールの中には「自己PR」という欄があります。

これは自分のよいところをアピールして伝えるものです。

活動を始められたとき、「自分のよいところってどんなところだろう？」「周りの人からどんなふうに言ってもらうことが多いかな？」と考えられたことかと思います。

自分の長所と短所について自己分析できていたらいいですよね。

でも、その長所と短所って実は捉え方で変わってくるものです。

お相手に対しても同じことが言えて、短所に見えていることが実は見方を変えたら長所になっていることがあります。

あなたには何が見えますか？

この絵、見たことあるかも知れません。

あなたには何が見えますか？

 

うさぎでしょうか？

あひるでしょうか？

不思議な絵です・・・

うさぎと思ってみればうさぎが見える・・・
あひると思ってみればあひるが見える・・・

そう思ったものが見える絵です。

どうとらえるか、で全く変わる！

人の長所と短所もこの絵と同じことが言えるのではないかと思います。

一つの方向からしか見ていなかったら答えは一つしかないけれど、違う方向から見たら別の答えがあるのではないかということです。

考え方についても同じです。

一つの出来事に対してポジティブにとらえるか、ネガティブにとらえるかで行動や気持ちが全く変わってくるのです。

例えば・・・

「三日坊主」というネガティブな言葉をポジティブに変換するとどうなるでしょうか・・・？

ちょっと考えてみてください。

「3日間も集中して物事に取り組むことができる」

「行動力がある」

「切り替えが早い」

というのはどうでしょうか？

次のお題です。

「自分に自信が持てない」は別の言い方をすると、どんな言い方ができるでしょうか？

「謙虚。自慢したり天狗になったりしない」

「人の素敵なところをたくさん見つけられるのが得意」

「本当はもっと出来るようになりたいという向上心を持っている」などでしょうか。

何か問題が起きたときには、誰しもマイナスの感情がわきあがると思います。

でも少し深呼吸して、別の方向からとらえてみるクセがついていると、心に余裕を持つことができます。そして自分の気持ちが楽になることを実感できるはずです。

ネガティブをポジティブに変換する参考書

最近、こんな面白い本を見つけたのでアマゾンで購入しました。

ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換する辞典です。

見ていると、え？それ強引すぎん？と笑えてくるものもありますが、なるほど～と使ってみたくなるものが多いです。

例えば・・ネガティブな言葉「中年太り」

あなたならどのようにポジティブな言葉に変換しますか？

変換例を紹介しますと・・・

⇩
ポジティブ「最高のパートナーを見つけられた！」
（外見ではなく内面を見て愛してくれる人に出会うことができている）

ポジティブ「雰囲気がやわらかくなる！」
（丸みを帯びて周囲に温かい印象を与えることができている）

 

ネガ「ダサい」

⇩
ポジ「のびしろがある！」
（これから雑誌などで勉強すれば最新の情報を取り入れられる）
ポジ「独創的である！」
（他の人が真似できないような恰好ができる）
ポジ「育てがいがある！」
（女性が男性の見た目を自分好みに改造していける楽しみがもてる）

 

ネガ「変態」

⇩
ポジ「ある種の知識に精通している」
ポジ「好きなものをとことん追求する気持ちを持っている」
ポジ「熱量がハンパない」

普段ついついネガティブ発想になりがちな人は、ゆるい参考書として一度手にとってみてはどうでしょうか？

ちなみに、私は変態と言われると嬉しいです。喜びます。（笑）

マザー・テレサの言葉

人の長所は反対から見たら短所になる場合もありますし、短所と決めつけていた点が実は長所だったりもします。

考え方においても、最悪な出来事と思っていることが、見方を変えたらチャンスに繋がっている可能性があります。

何事も決めつけることなく、柔軟に生きていきたいものですね。
そのほうが楽しく幸せに生きられると感じています。良縁もきっと近づいてくると信じています。

最後にマザー・テレサの名言を紹介します。

思考に気をつけなさい　それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい　それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい　それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい　それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい　それはいつか運命になるから

マザー・テレサ

朝倉美由紀でした！

2022年11月28日更新｜カテゴリー：婚活成功マインド